内容紹介

■特集は「疲れていませんか？　心とからだの整え方」です。

能楽師・大島輝久さんから能の呼吸法や動作を教えてもらいます。

精神科医、星野概念さんや漢方専門医、大谷かほりさんのお話、細川貂々さんのマンガもお楽しみに。

■後半カラーは「おうちで楽しむボードゲーム」。

■童話は筒井頼子さんの新作「うれしいことって」です。

書誌情報